Life Coaching, Bewustzijnstraining en Zelfmanagement

Een gestructureerd programma incl. maatwerk speciaal voor jou, in combi met Breathwork!  

 

Persoonlijk leiderschap, zijn wie je bent! De leider van je eigen leven, zowel privé als zakelijk op - je eigen plek - je eigen pad.  Dan sta je krachtig en zelfverzekerder.

Emoties en blokkades verwerken, opschonen, de ruis eruit.

Harmonie in je gevoelens, gedrag en gedachten.

Intuïtie ontwikkelen en/of versterken:  Meer innerlijke rust ervaren.

Patronen die niet werken: emotionele blokkades opheffen.

Gevoelens: Leren omgaan met gevoelens.

Zelfkennis, bewustzijn waarom je reageert zoals je reageert, leren over je buttons (triggers) en patronen die niet werken. Leren dat wat wél werkt!

Relaties, als bron van groei, liefde, kwaliteit en intimiteit.

Beter leren communiceren! 


.

 

Breathwork

Stressrelease, inzicht, emoties verwerken, opluchting.

Balans, kracht, helderheid, meer innerlijke rust, richting.

Meer eenheid in jezelf, meer intuïtie, creatiever, healing

en  ............. weer opgelucht ademhalen (lichaamswerk).

 

Lifeskills

Lifeskills, praktische handvatten worden aangereikt.

 

Communicatie

Communicatie, de vertragers en versnellers, open, congruent, duidelijk en helder.

Stressmanagement, leren over je triggers, bewuste keuzes en meer ontspannen zijn.

Conflicthantering, er mee om leren gaan of voorkomen, je eigen gedrag begrijpen.

Assertiviteit, durven zeggen, dat wat je echt wilt zeggen. Nee zeggen als je nee bedoelt. Gezonde grenzen hebben.